Komm ins Laufen

Speziell für unsere Laufanfänger/-innen bieten wir mit RUNTASIA erstmalig das Laufseminar "Komm ins Laufen" an. 

 

Du möchtest mit dem Laufen anfangen ? Du schaffst es, nur wenige Minuten in einem Stück zu laufen ? Dann bist Du bei diesem Seminar richtig, gemeinsam kommen wir ins Laufen.

 

Mit einer Mischung aus Laufen, Lauftechnik, laufspezifisches Krafttraining, Koordination und Beweglichkeitstraining legen wir das Fundament für deine beginnende Laufkarriere!

 

Das Laufseminar besteht aus einem Theorieteil und 4 Praxisteile.

 

Termin 1 (Theorie): 1. April 2019

Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum

 

Termine 2-5 (Praxis): 8.,15., 29. April und 6.Mai

Treffpunkt: Sportler Oase (Prater Hauptallee)

 

Zeit: 18:00 Uhr (Theorie und Praxisteile)

 

 

Bei genügend Interesse wird das Seminar periodisch wiederholt. Du kannst das Seminar gerne (zum reduzierten Preis) wiederholen. Dadurch:

  • hast Du die Möglichkeit, dass gelernte zu festigen
  • einen wiederkehrenden Fixtermin
  • genießt Du weiterhin das wachsame Auge des Trainers

 

Kosten:

Erste Teilnahme: € 80,--

Erste Wiederholung : € 60,--

Weitere Wiederholungen: 40,--

Theorieteil: € 20,-- (gratis bei Buchung des Seminars)

 

Betreuender Trainer: Joseph und Reini

 

Anmeldung via Mail bei Joseph oder Reini