"Naturbelassene Hydrolate als Unterstützer im Alltag"

 

Hydrolate enthalten die wasserlöslichen Wirkstoffe der jeweils destillierten Pflanze. Die sanften Wirkstoffe sind gut hautverträglich und können daher selbst bei sensibler Haut ideal eingesetzt werden.

 

Die Anwendungsbereiche von Hydrolaten sind unter anderem:  Hautpflege, Kosmetik, Babypflege, Körpererfrischung  sowie zur Feuchtigkeitsregulierung der Haut.

 

Nutze den Abend mit mir und erfahre wie Dich Hydrolate im Alltag unterstützen können und wie Du diese anwenden kannst. Der Sommer ist die ideale Zeit für die Verwendung von Hydrolaten.

 

 

Hydrolate der Firma feeling sind frei von Alkohol und chemischen Stoffen. 

 

 

Termin:   Mo, 17.Juni 2019   17:30 - 19:30 Uhr 

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer                        

 

Kosten:   € 30,-- 

 

Teilnehmerzahl: 3- 8 Personen  

Anmeldung erforderlich ! 

   


"Progressive Muskelentspannung selbst anwenden"

  

An einem Nachmittag erlernst Du Progressive Muskelentspannung in den unterschiedlichen Varianten bei Dir selbst anzuwenden. Neben vielen praktischen Übungseinheiten werden wir Dir auch Wissenswertes zu den Themen Atmung, Stress, Stressbewältigung, Anspannung und  Entspannungstechniken näher bringen.

 

Wir unterstützen Dich dabei, dass Du Deinen Körper besser wahrnimmst, Dich entspannst und unserem Leitsatz folgend das WIEDER SPÜREN auf Dich wirken lässt. 

 

Inhalte des Workshops

  • Atmung
  • Stress 
  • Anspannung & Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung - Grundlagen
  • Progressive Muskelentspannung 16 Muskelgruppen
  • Progressive Muskelentspannung 7 Muskelgruppen
  • Progressive Muskelentspannung 4 Muskelgruppen 
  • weitere Entspannungstechniken

  

Termin:   So, 08.September 2019   13:00 - 17:00 Uhr 

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer & Reinhard Lettl                       

 

Kosten:   € 65,-- 

 

Teilnehmerzahl: 4- 6 Personen  

Anmeldung erforderlich !