Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu) kann auch leicht in Form von  Selbsthilfe in den Alltag eingebaut werden.

Erfahre an diesem Nachmittag welche Körperfunktionsenergien und Einstellungen (Sorge, Angst, Wut, Trauer, Bemühen) in jedem unserer Finger versteckt sind und wie man diese leicht harmonisieren kann. 

Neben theoretischen Inhalten sind praktische Übungen ein wichtiger Bestandteil unseres Kurses.

Termin: So, 24.Februar 2019   13:00 - 17:00 Uhr      

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien         

Vortragende:   Daniela Reiterer  

Kosten:   € 55,-- 

Teilnehmerzahl: 4- 8 Personen  (mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibblock & Stifte)

Der Inhalt des Kurses ist speziellen Themen gewidmet und ist somit NICHT den Selbsthilfekursen 1-3 (JSJ-Verein) gleichzusetzen.

In unserer Aromarunde bringe ich Euch eine Auswahl an ätherischen Ölen (Lavendel, Pfefferminze, Grapefruit,...) näher. So ist es für Euch leicht diese im Alltag rasch und effizient einzusetzen und damit kleine Wehwehchen auf natürliche Weise zu beheben.

Neben einem Handout mit Rezeptideen ist dies eine gute Gelegenheit um die passende Kombination an Ölen zu finden und diese gleich vorort selbst zu mischen.  

Termin: Mo, 04.März 2019   17:00 - 19:00 Uhr      

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien       

Vortragende:   Daniela Reiterer  

Kosten:   € 30,-- 

Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen  

In zwei Kurseinheiten erlernst Du Progressive Muskelentspannung in den unterschiedlichen Varianten bei Dir selbst anzuwenden. Neben vielen praktischen Übungseinheiten werde ich Dir auch Wissenswertes zu den Themen Stress, Stressbewältigung, Anspannung und  Entspannungstechniken näher bringen.

An den beiden Abenden nimmst Du Dir Zeit, Deinen Körper besser wahrzunehmen, zu entspannen und unserem Leitsatz folgend das WIEDER SPÜREN auf Dich wirken zu lassen. 

Termine:   Fr, 8.März 2019     17:00 - 19:00 Uhr (Teil 1)

  Fr, 15.März 2019    17:00 - 19:00 Uhr (Teil 2)      

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

Vortragender:  Reinhard Lettl                            

Kosten:   € 65,-- (2 Kursabende)

Teilnehmerzahl: 4- 8 Personen  (mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibblock & Stifte)

Erfahre bei diesem Workshop wissenswertes über Deinen Rücken. Wie schaffst Du es mehr Beweglichkeit zu erlangen, Schmerzen zu reduzieren und schwungvoller durchs Leben zu gehen.

Neben theoretischen Inhalten sind praktische Übungen aus den Bereichen Rückenschule, Jin Shin Jyutsu und progressiver Muskelentspannung ein wichtiger Bestandteil unseres Kurses.

Termin: So, 31.März 2019   14:00 - 18:00 Uhr      

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

Vortragende:   Daniela Reiterer  & Reinhard Lettl                            

Kosten:   € 65,-- 

Teilnehmerzahl: 4- 8 Personen  (mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibblock & Stifte)