Jin Shin Jyutsu - Selbsthilfekurs Buch 2

unsere 26 "Sicherheits"-Energieschlösser

 

Im Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurs Buch 2 widmen wir uns den 26 "Sicherheits"-Energieschlössern.

 

Wir erfahren mehr über deren Bedeutung und Wichtigkeit für Körper, Geist und Seele und besprechen deren Lage und  Funktion.

 

Neben theoretischen Inhalten werden wir die einzelnen "Sicherheits"-Energieschlösser auch erspüren und harmonisieren ("strömen").

  

  

Termin:   Sa, 4.Mai 2019   09:30 - 17:00 Uhr 

So, 5.Mai 2019   09:30 - 16:00 Uhr    

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer                        

 

Kosten:   € 180,-- (inkl. Selbsthilfebuch 2) 

 

Teilnehmerzahl: 4- 6 Personen  

Anmeldung erforderlich ! 

 

Dieser Selbsthilfekurs ist sowohl für Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch für erfahrene Praktiker geeignet.

Der Kurs entspricht den Ausbildungsrichtlinien des Jin Shin Jyutsu Vereins Österreich.

  


"Deinen Atem bewusst einsetzen - bei Sport, Stress, Erholung,..."

 

An diesem Nachmittag widmen wir uns dem oft vernachlässigten und so nebenbei herlaufenden ATMEN. In unserer Atmung steckt viel mehr als wir wahrnehmen und uns bewusst ist.

 

Gemeinsam entdecken wir die Kraft der eigenen Atmung, sodass Du nach unserem Workshop Deinen Atem bewusst für Sport, zum Stressabbau und zur Entspannung und Erholung einsetzen kannst.

  

Termin:   Sa, 11.Mai 2019   13:00 - 17:00 Uhr 

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer & Reinhard Lettl                       

 

Kosten:   € 65,-- 

 

Teilnehmerzahl: 4- 6 Personen  

Anmeldung erforderlich ! 

   


"Sonne & Haut - Unterstützung mit ätherischen Ölen"

 

Sommer, Sonne, Sonnenschein ... die Kraft der Sonne wird mit jedem Tag stärker und wir können den Sommer schon spüren. 

 

Mit naturbelassenen ätherischen Ölen, duftenden Bio-Hydrolaten und nährenden Pflanzenölen helfen wir unsere Haut den Sommer gesund und vital zu genießen.

 

Ich zeige Dir natürliche Alternativen zu den Dir bekannten Produkten. 

 

 

Termin:   Mo, 20.Mai 2019   17:00 - 19:00 Uhr 

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer                        

 

Kosten:   € 30,-- 

 

Teilnehmerzahl: 3- 8 Personen  

Anmeldung erforderlich ! 

   


"Progressive Muskelentspannung selbst anwenden"

  

An einem Nachmittag erlernst Du Progressive Muskelentspannung in den unterschiedlichen Varianten bei Dir selbst anzuwenden. Neben vielen praktischen Übungseinheiten werden wir Dir auch Wissenswertes zu den Themen Atmung, Stress, Stressbewältigung, Anspannung und  Entspannungstechniken näher bringen.

 

Wir unterstützen Dich dabei, dass Du Deinen Körper besser wahrnimmst, Dich entspannst und unserem Leitsatz folgend das WIEDER SPÜREN auf Dich wirken lässt. 

 

Inhalte des Workshops

  • Atmung
  • Stress 
  • Anspannung & Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung - Grundlagen
  • Progressive Muskelentspannung 16 Muskelgruppen
  • Progressive Muskelentspannung 7 Muskelgruppen
  • Progressive Muskelentspannung 4 Muskelgruppen 
  • weitere Entspannungstechniken

  

Termin:   So, 08.September 2019   13:00 - 17:00 Uhr 

  

Ort:         Bewegungsraum WIEDER SPÜREN

Breitenfurter Straße 376/10/4,  1230 Wien 

 

Vortragende:   Daniela Reiterer & Reinhard Lettl                       

 

Kosten:   € 65,-- 

 

Teilnehmerzahl: 4- 6 Personen  

Anmeldung erforderlich !