Für Ihr Training bieten wir Ihnen fachkundige Beratung. Egal ob Sie erst beim ersten Schritt zu mehr Bewegung sind, oder bereits regelmäßig trainieren. 

Mit dem richtigen Plan, der auf Beruf & Familie abgestimmt ist, geht es gleich viel besser vorwärts. Egal welches Ziel es ist.... allgemeine Fitness, Gewichtsreduktion, mein erster Marathon, ...

Ziele gibt es viele, daher ist es auch wichtig einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu bekommen. Dieser unterstützt ein zielgerichtetes, effizientes und effektives Training. Basierend auf den Rahmenbedingungen (Beruf, Familie, Hobbies,...) werden wir Ort, Zeit und Art des Trainings definieren.

Zusätzlich stehe ich als Gesundheitstrainer jederzeit für Fragen oder der Hilfe bei der Überwindung des "Schweinehundes" zur Verfügung. 

 1 Einheit (60 min) - € 65,--

Sie wollen nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen. Mit einem entsprechenden Aufbautraining schaffen wir es Sie wieder zu alter Stärke zurück zu bringen. Der Fokus wird natürlich auch auf der Prävention liegen um eine abermalige Verletzung zu verhindern.

Bitte beachten Sie, dass ein Gesundheitstraining mit mir keinen Rehabilitationsaufenthalt und keine Behandlung durch einen Arzt bzw. Therapeuten ersetzt. Bei gesundheitlichen Bedenken klären Sie diese bitte vorab mit Ihrem Facharzt ab ("Trainingsfreigabe").